Suggerimenti per gli adolescenti di danza lenta per gli adolescenti

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Non essere intimidito

La band suona una canzone lenta, ed è tempo per una danza lenta. È destinato a succedere in qualsiasi ballo di fine anno o scuola, e sarà molto meno intimidatorio se sei preparato. Impara le basi in modo che ti sentirai sicuro quando arriva il momento.

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Armani di ballo lenta: Opzione 1

Pensa alla danza lenta come un abbraccio prolungato mentre tu e il tuo appuntamento ondeggiano avanti e indietro. Ragazze, metti le braccia sulle spalle del tuo appuntamento o appendile liberamente intorno al collo. Ragazzi, metti le mani sui fianchi del tuo appuntamento o avvolgili in modo lettuale intorno alla parte bassa della schiena. Ricorda di lasciare abbastanza spazio tra di te in modo che si senta a tuo agio. Se sei in dubbio, chiedi semplicemente: "Va bene?"

Se stai ballando con un partner dello stesso sesso, puoi fare la prima scelta su dove ti senti a tuo agio a mettere le braccia o puoi seguire il comando del tuo partner.

Per quanto riguarda il posizionamento della testa, dipende davvero dall'altezza e dal tuo partner. Se balli da vicino, potresti essere in grado di appoggiare la testa sul petto della tua data o sopra la spalla del tuo appuntamento. Oppure potresti guardarci. Non aver paura di parlare o dire qualcosa al tuo appuntamento se sei in vena.

È importante rimanere rilassati, anche se a volte è più facile a dirsi che a farsi. Il tuo cuore potrebbe battere un milione di volte al minuto mentre desideri indossare più deodoranti. Cerca di controllare la respirazione inalando ed espirando costantemente. Ciò contribuirà a mantenere una frequenza cardiaca uniforme.

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Arms da ballo lento: Opzione 2

Tenere la mano della tua data è un modo più tradizionale di oscillare; I tuoi genitori e nonni hanno reso popolare la danza lenta in questa posizione. Qualcosa al riguardo sembra cavalleresco, probabilmente perché consente uno spazio designato tra te e i corpi della tua data. Quindi, se stai andando fuori di testa su quanto spazio mettere tra te e il tuo appuntamento, questa potrebbe essere la strada da percorrere. Se non ti uscirà bene o non ti conosci bene, questa posizione sarà probabilmente più comoda.

Ragazzi, metti la mano destra sui fianchi del tuo appuntamento o sulla parte superiore o superiore. Se ti uscirà e ti stai chiudendo, puoi avvolgere il braccio liberamente intorno alla sua vita. Quindi usa la mano sinistra per prenderle la mano e tenerla su e di lato con il gomito piegato. Puoi scegliere di tenere la mano o allacciare le dita nella sua. Fai tutto ciò con cui ti senti più a tuo agio. Le ragazze dovrebbero mettere la mano sinistra sulla spalla del loro partner e tenere la mano con la destra.

Dal momento che ci sarà uno spazio tra te, le tue teste probabilmente rimarranno avanti, quindi puoi guardarti l'un l'altro. Assicurati di sorridere al tuo partner di ballo. Puoi anche iniziare una conversazione leggera. Questo potrebbe aiutarti a rilassarti.

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Piedi danzanti lenti: dove metterli

Assumere le dita dei tuoi appuntamenti è ovviamente qualcosa che vuoi evitare quando balli. Sii solo cauto da dove metti i piedi.

Guarda lo sguardo su dove tu e i piedi del tuo appuntamento cadete quando ti unisci per ballare per la prima volta. Questo ti darà un'idea generale di quanto puoi spostare i piedi senza calpestare le dita dei tuoi appuntamenti.

Se stai ballando lento molto vicino, puoi mettere un piede tra i piedi del tuo appuntamento e l'altro piede all'esterno dei piedi del tuo appuntamento. Se hai un po 'di spazio in mezzo, puoi mettere le dita dei piedi davanti alle dita dei tuoi appuntamenti e circa un pollice di distanza.

Se non atterri perfettamente nessuna di queste posizioni del piede, va bene. Quando i tuoi corpi si uniscono per ballare, i tuoi piedi dovrebbero naturalmente andare a posto.

Se senti qualcosa come un dito sotto il piede, non mettere tutto il tuo peso su di esso. Basta scusarsi o dire "scusami" e continua a ballare come se non fosse successo nulla e cerca di non agitarti. È successo a tutti coloro che hanno mai ballato.

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Chi conduce?

È tradizionale per il ragazzo condurre una danza lenta. (Questo potrebbe sembrare un ritorno al passato sociale, ma qualcuno deve guidare e qualcuno deve seguire. Puoi cambiarlo se ti senti come se preferisca non tradizionale ed entrambi sei d'accordo.) Per guidare, spingere delicatamente la mano del tuo partner nel modo in cui vuoi andare mentre muovi anche il tuo corpo in quella direzione. Segui la musica e passa al ritmo. Per seguire, solo, sì, segui le mosse del tuo partner. Non potrebbe essere più facile.

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Come oscillare

La danza lenta di base non richiede alcun gioco di fantasia, quindi anche la ballerina più inesperta può farlo.

Se sei nervoso per fare movimenti improvvisi, tieni i piedi piantati in un posto, assicurati che le ginocchia siano sciolte e oscilla delicatamente usando i fianchi e le ginocchia.

Se ti senti un po 'più sicuro, puoi sollevare sottilmente i piedi dal pavimento. Usa questi piccoli sollevamenti per girare in un cerchio lento. La tua data avrà il suggerimento e si muoverà con te.

Ricorda di mantenere sciolto anche i gomiti. Ballare quando le articolazioni sono bloccate è piuttosto difficile. Mantenere le braccia leggermente sciolte renderà più facile respirare e ondeggiare comodamente.

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Mossa di danza lenta: il twirl

Se ti senti un po 'avventuroso mentre balli lentamente, puoi invitare il tuo appuntamento a fare roteare. Basta fare un passo indietro dal tuo abbraccio e tieni il braccio sinistro della tua data in aria con il braccio destro. Il twirl è una mossa piuttosto comune, quindi il tuo appuntamento dovrebbe sapere cosa è previsto. Dopo aver completato il 360, torna semplicemente alla posizione di partenza e riprendi l'omicidio.

Ora che puoi ballare, cosa indossare?