Le migliori abilità hai bisogno per essere un personal trainer

I personal trainer sono la loro migliore pubblicità per la dedizione, la formazione e i risultati. A parte la loro conoscenza del fitness e della nutrizione, è la loro capacità di motivare e ispirare i loro clienti che li rende di successo.

Ecco alcune abilità essenziali che devi essere un personal trainer magistrale in un campo di carriera dinamico ed eccitante.

Se stai cercando di costruire le tue carriere come personal trainer, assicurati di incorporare queste abilità nel tuo curriculum e di usarle per aumentare il tuo fascino durante le interviste.

Che tipo di abilità hai bisogno per essere un personal trainer?

Al fine di qualificarsi come personal trainer, è importante mantenere un set di competenze che mostri elementi di passione, leadership, impegno e credibilità.

Esponendo questi fattori chiave, ti appello a più clienti come qualcuno che è qualificato e affidabile e che lavorerà per migliorare la vita delle persone con cui lavorano. In un campo che dipende così tanto dall'aiutare gli altri, la fiducia, la conoscenza e l'impegno sono indispensabili.

Per ulteriori informazioni sull'avvio della tua carriera come personal trainer, visitare la descrizione del lavoro del nostro allenatore personale.

Competenze del settore

Proteine ​​alta, basso carboidrato? Brevi esplosioni di allenamento ad alta intensità? Integratori dietetici efficaci che aiutano a bruciare i grassi e sfruttare al meglio gli allenamenti dei tuoi clienti? I personal trainer devono essere all'avanguardia delle tendenze in aumento di fitness e nutrizione.

L'industria è sempre in fase di cambiamento e in crescita, e quindi la tua istruzione non finisce quando ottieni la certificazione. I personal trainer devono tenersi al passo con le ultime ricerche e sviluppi e imparare costantemente per servire al meglio i propri clienti con gli ultimi consigli nutrizionali e di allenamento.

Gli elementi chiave della conoscenza del settore includerebbero una comprensione esperta di quanto segue:

• AED/CPR
• Valutazione fisica
• Tecniche di allenamento personale
• Tendenze di fitness attuali
• Esercizi affettivi
• Progettare programmi di esercizi
• Struttura con software di formazione personale
• Operando e mantenimento delle attrezzature per l'esercizio fisico
• Corso di primo soccorso
• Conoscenza dell'anatomia
• Conoscenza della kinesiologia e della biomeccanica
• Conoscenza della fisiologia e della fisiologia dell'esercizio
• NASM o altra certificazione nazionale
• Conservazione dei registri
• Tecniche di sicurezza
• I principi della nutrizione

Capacità interpersonali e di leadership

Attenersi a un nuovo piano di alimentazione ed esercizio può essere un compito scoraggiante per le persone che sono cronicamente obese e/o hanno sempre vissuto stili di vita sedentari.

Avventurarsi su un programma di esercizi rigorosi e coerente sarà pieno di alti e bassi per loro (specialmente all'inizio) quando vogliono solo gettare la spugna e momenti gloriosi quando viene raggiunto un obiettivo di perdita di peso o una nuova abilità atletica è padroneggiato.

I clienti ti guardano per ispirarli, mostrano loro la strada, richiedono responsabilità da parte loro e forse persino cambiano la loro vita.

I personal trainer devono essere in grado di motivare i propri clienti con le loro istruzioni, consigli e esempio personale, riportarli in pista quando cadono dal carro e affrontano empaticamente eventuali problemi emotivi che si impegnano sulla loro strada.

Se sei un personal trainer che è anche disposto a fornire istruzioni di gruppo in una palestra o in un centro di allenamento (e la maggior parte dei personal trainer lo fa), allora devi anche sapere come gestire le dinamiche di gruppo tra i membri della classe che potrebbero o meno andare d'accordo. Ci vuole un marchio speciale di leadership per poter riconoscere e rispondere alle esigenze degli individui all'interno di un gruppo a volte competitivo.

Le seguenti capacità di leadership interpersonale sono necessarie per perseguire una carriera come personal trainer e aggiungere all'elemento di fiducia e comprensione tra un trainer e il loro cliente. Un personal trainer dovrebbe essere a suo agio con quanto segue:

• Discorso pubblico
• Consulenza
• Istruire
• Comunicante verbale e fisico
• Consulenza
• Presentazioni di gruppo leader
• Eseguire il servizio clienti
• Mantenere una clientela diversificata
• Restare orientato all'obiettivo
• Saldi

Energia e impegno

Non importa quanti clienti vedi durante il giorno, ognuno merita la tua piena energia fisica e una prospettiva positiva inarrestabile.

Affrontare i clienti in difficoltà richiede anche pazienza e perseveranza. Devi essere pronto a ristrutturare un programma se non funziona, tira per un cliente che non crede in se stesso e calcolare attentamente quando spingere per lo sforzo extra e quando tirarti indietro. Occasionalmente devi anche sapere come disinnescare con tatto e supportare un cliente in difficoltà che decide di eliminare la sua frustrazione su di te.

Passione dimostrabile 

La tua passione per uno stile di vita sano, educazione, fitness e una corretta alimentazione, sia per te che per gli altri, aiuta a insegnare e guidare i clienti attraverso un piano di formazione e infonde la fiducia e la motivazione. Un messaggio importante da trasmettere è che il successo non riguarda ciò che hai realizzato, ma piuttosto ciò che puoi aiutare gli altri a raggiungere, soprattutto se si fa ad esempio l'esempio.

Più abilità di allenatore personale

Ecco più abilità di formazione personale per curriculum, lettere di copertura, applicazioni di lavoro e interviste. Le competenze richieste varieranno in base al lavoro per il quale stai applicando, quindi rivedi anche il nostro elenco di competenze elencate per lavoro e tipo di abilità.

Abilità personali

• Pensiero creativo
• Pensiero critico
• Affidabile
• Determinato
• Entusiasta
• Amichevole
• Buon ascoltatore
• Utile
• Alta energia
• Mantiene grandi aspettative
• Nutrimento
• Osservazionale
• Apertura da imparare
• Paziente
• Simpatico
• Persuasivo
• Bella prospettiva
• Auto-motivato

Competenze imprenditoriali

• Responsabile
• Analitico
• Concettuale
• Delegazione
• Flessibile
• Seguire attraverso
• Lavoratore indipendente
• Pensiero logico
• Motivazionale
• Multi-tasker
• Networking
• Organizzato
• Appassionato di fitness
• Pianificazione
• Risoluzione dei problemi
• Puntuale
• Resistenza
• Forte leadership
• Tatto
• Insegnamento
• Lavoro di squadra
• Gestione del tempo

Takeaway chiave

Aggiungi le tue abilità più pertinenti al tuo curriculum: Elenchi di revisione delle migliori competenze che i datori di lavoro cercano quando si valutano i candidati e le migliori competenze da mettere sul tuo curriculum per aiutarti ad essere assunto. Le migliori pratiche sono utilizzare elenchi specifici del settore come questo per aiutarti a compilare il tuo curriculum in modo efficace. Non è necessario menzionare ogni singola abilità; Assicurati solo di sceglierne alcuni da ogni sezione per dimostrare che sei a tutto tondo.

Evidenzia le tue abilità nella tua lettera di accompagnamento: Usa la tua lettera di presentazione per mostrare al responsabile delle assunzioni che sei una corrispondenza forte per il lavoro menzionando come le tue qualifiche si adattano ai requisiti di lavoro.

Usa le parole di abilità durante le interviste di lavoro: Puoi anche usare queste parole nei tuoi interviste di lavoro. Tieni a mente queste migliori abilità durante l'intervista e preparati a dare esempi su come hai esemplificato ciascuno. Ogni lavoro richiederà competenze ed esperienze diverse, quindi assicurati di leggere attentamente la descrizione del lavoro e concentrati sulle competenze elencate dal datore di lavoro.