Quanto dovrebbe pesare la tua palla da bowling?

La palla da bowling legale più pesante pesa 16 sterline. Il peso più leggero che di solito puoi trovare nella maggior parte dei vicoli da bowling è di sei chili. È una gamma significativa da 10 libbre e puoi scegliere una palla ovunque entro i suoi limiti. Ma come fai a sapere quale peso è giusto per te?

Non si tratta di nessun altro

Ad alcune persone piace impressionare i loro amici afferrando una palla da 10 libbre e lanciandola a velocità incredibili o traiettorie verso i perni. Questo non solo è potenzialmente pericoloso e irrispettoso nei confronti della pista da bowling, ma qualsiasi palla che sei in grado di lanciare così forte o in alto è probabilmente troppo leggera. Potresti essere in grado di ottenere alcuni colpi che esplodono, ma la palla non è abbastanza pesante da abbattere costantemente tutti i perni.

Al contrario, alcune persone cercano la palla più pesante sul rack per impressionare i loro amici con la loro forza bruta. Un altro errore. Lanciare una palla troppo pesante può causare gravi lesioni e al minimo disagio. Se non riesci a gestire fisicamente quella palla pesante, perché preoccuparsi? Sembrerai solo ridicolo provando in modo che il tuo scopo verrà sconfitto.

Quanto è pesante abbastanza pesante? Quanto è pesante troppo pesante?

Il tuo peso ideale per la palla è la palla più pesante che puoi lanciare comodamente per un'intera notte di bowling. Se riesci a lanciare una palla da 16 libbre comodamente per cinque fotogrammi ma poi sei dolorante o stanco, hai bisogno di una palla più chiara. Se stai lanciando una palla da 12 libbre con estrema facilità, probabilmente hai bisogno di una palla più pesante.

Più peso hai sulla tua palla, più forza avrai con cui abbattere i perni. Ma se non riesci a ottenere la palla lì con velocità, finisci per annullare tutto quel peso. Il tuo peso ottimale della palla è la palla più pesante che puoi lanciare in modo coerente.

Alcune linee guida aggiuntive

Una regola empirica dice che dovresti selezionare una palla pari al 10 percento del peso corporeo. Naturalmente, se pesi 200 chili, questo non è possibile, ma indica comunque che probabilmente dovresti andare per quella palla da 16 libbre. Se pesi 120 libbre, una palla da 12 libbre dovrebbe essere nella tua gamma di comfort. Ma ancora una volta, ha tutto a che fare con le tue condizioni fisiche.

Se sei in qualche modo fuori forma, inizia più leggero e fai strada fino al 10 percento del tuo peso, supponendo che questa non sia solo una gita di bowling una tantum e vuoi perseguirlo come uno sport in corso. Se il bowling è solo una serata divertente, vai in luce, quindi sei sicuro di divertirti senza sforzi, distorsioni o dolori muscolari il giorno successivo. 

La maggior parte degli uomini usa con palline da bowling da 14 a 16 libbre, mentre le donne tendono a fare bene con palline da 10 a 14 libbre. Se stai portando i bambini, assegna una sterlina per ogni anno di età, come una palla da 6 libbre per un bambino di sei anni, ma vorrai anche prendere in considerazione il genere e le condizioni fisiche. Un ragazzo di 10 anni può essere molto più forte di una ragazza di 10 anni, in particolare se il ragazzo è attivo in altri sport come il calcio o il baseball.