Le 40 migliori canzoni di allenamento hip-hop

Puoi rompere la monotonia degli allenamenti quotidiani aggiungendo un po 'di musica hip-hop vibrante al mix. La musica è il modo più rapido per scuotere le cose e aiutare le patate del divano a far muovere i piedi e altre parti del corpo. Queste 40 canzoni di allenamento hip-hop possono ravvivare la tua routine in palestra:

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"Ruff Ryders" Anthem ", DMX

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DMX ha chiuso il gioco con questo colpo di strada da "It's Dark and Hell è caldo."È perfetto per quando sei pronto a mostrare a tutti in palestra come tiri. 

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"Ti farà sudare," C + C Music Factory

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Sembra che provenga da una puntata di "I Love the anni '90" di VH1, ma puoi scommettere che tutte le migliori palestre hanno urtato questa canzone pesantemente ad un certo punto.

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"Get Low", Lil Jon e l'East Side Boyz

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"Alla finestra, al muro,
"Finché il sudore non cade il mio ..."

Bene, qualsiasi parte della tua anatomia fintanto che continui a muoverti in questo inno di strip club.

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"King of Rock", Run DMC

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"Sono il re della roccia, non c'è nessuno più alto
Sucker MCS dovrebbe chiamarmi padre."

Queste parole danno il via alla traccia del titolo dall'album del 1985 di Run DMC. Nessuno roccia bombarda come i re delle regine.

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"Ecco qui," le radici

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Le radici sono note più per l'improvvisazione strumentale slick nei loro spettacoli che per far rimbalzare le persone, ma hanno parecchi canzoni che potrebbero amplificare un allenamento. "Qui vengo", una delle canzoni straordinarie su "Game Theory", è una delle preferite da palestra. "Adrenaline", con un versetto malato di Beanie Sigel, mi viene in mente.

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"Slow Jamz", Twista con Kanye West e Jamie Foxx

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Ironia della sorte, non c'è niente di lento in questa canzone. Il ritmo rimane a un ritmo veloce e il flusso di TWOWTA renderà chiunque pedale più veloce sulla bici fissa. Fa bene anche per le routine di raffreddamento. Prova il MR. Collipark Remix se vuoi più velocità.

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"Ci vogliono due", Rob Base e D.J. EZ Rock

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Questo classico super vecchia scuola alza tutti e si muove.

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"Dice Simon," Pharoahe Monch

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Quando Pharoahe sputa "Dice Simon, prendi il fottuto" nel gancio contagioso, constarai con entusiasmo.

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"Il nuovo piano di allenamento", Kanye West

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Puoi scommettere che "Il nuovo piano di allenamento" di Kanye West è in rotazione su iPod in palestre di tutto il mondo.

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"La scelta è tua," pecora nera

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Non puoi fare a meno di prendere il ritmo di allenamento per questa canzone, soprattutto dopo il canto "motore, motore, numero nove".

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'Proteggi il collo.' Wu Tang Clan

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Una canzone classica Wu e un vero motore del corpo.

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"Quello che sai," t.IO.

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Il video presenta la pressione della panchina degli emcee, ma la canzone riguarda il peso di un tipo diverso.

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'Ante up (Robbin Hoodz Theory),' m.O.P.

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Questo inno di strada aggressivo ti farà venire voglia di arrivare al sacco da boxe più vicino e scatenare.

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"La mamma ha detto di metterti fuori"

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Molti ragazzi probabilmente hanno visto una LL muscolosa al sacco da boxe e hanno deciso che erano attesi da tempo a iniziare i propri programmi di allenamento. Era anche una canzone popolare per gli anelli per i pugili professionisti negli anni '90.

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"Scenario", una Tribe Called Quest

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La tribù era di solito nota per melodie super-Mellow e jazz. Questo non fa eccezione per la sua levigatezza, ma accelera il ritmo, aggiungi le rime Busta e hai una vera traccia di allenamento.

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"Portalo a House", Trick Daddy

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Il video presenta Trick Daddy e Trina in un rally del liceo. Il campione felice da K.C. E "Boogie Shoes" di The Sunshine Band rende il divertimento allegro.

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"Bucktown", Smif-n-Wessun

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Smif-N-Wessun (aka Cocoa Brovaz) resta onore alla "casa degli artigli originali."Quando la gente dice che mancano quel buon vecchio hip-hop, questo è ciò di cui stanno parlando.

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"Campilo fuori", DJ Unk

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Le canzoni di grandi danza inevitabilmente rendono alcune delle migliori musica di allenamento. "Walk It Out" non fa eccezione, in particolare il remix. Non appena senti Andre 3000 dire "Lo cammino come un usciere ..." È acceso!

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"Salta in giro", House of Pain

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Riesci a ricordare qualsiasi altra canzone di questo gruppo? Questa è probabilmente una delle canzoni di allenamento ipestale di sempre.

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"Non dormire fino a Brooklyn," i Beastie Boys

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Un tributo BK che funge anche da esercizio di punta del torace per le bestie. Devo amare quello spirito di Brooklyn.

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"Gasolina", papà Yankee

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Anche se non parli una parola di spagnolo, verrai pompato quando il ritmo cade.

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"Crank That," Soulja Boy

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In un club di fitness, uno dei dipendenti e un mecenate del club sono scoppiati nella "manovella che balla nel mezzo del pavimento. La vera sorpresa è stata che tutti non si sono uniti a loro.

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"Perdi te stesso," Eminem

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"Lose Yourself" ha il doppio vantaggio di essere sia ispirazione che didattica. Em ti istruisce di "perderti nel momento", mentre il ritmo ti motiva a muovere i piedi. Sia che ti stia preparando per il riscaldamento o il raffreddamento, il ritmo a metà tempo farà sicuramente muovere il tuo corpo.

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"Knuck se buck," crimine mob

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Sei destinato a muoverti con il cruscotto a spigoli che è tutto su una bella lotta qui.

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"In da club", 50 centesimi

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"In Da Club" è assolutamente una delle migliori canzoni di allenamento hip-hop, principalmente a causa del battito accattivante e ben ritmo. Il video presenta 50 allenamenti per Endurance per avere successo nel gioco rap e molti hanno seguito l'esempio per mettersi in forma nella propria vita.

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"Stronger", Kanye West

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Un istruttore di spin in palestra usa il mega-hit ispirato a Punk di Kanye West come solo un'arma nel suo arsenale. Questa canzone ha dato il via a una forte relazione tra Yeezy e Daft Punk, e i due atti in seguito si sono uniti di nuovo Yeezus.

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"Slam", onice

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"Slam" è probabilmente la più grande canzone di Onyx di sempre. È anche una canzone perfetta per qualsiasi tipo di esercizio.

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"Survival of the Fittest", Mobb Deep

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Loop ossessionante di Havoc + Prodigy's Salvo delle minacce = perfetta musica di riscaldamento. Se ti piace "Survival of the Fittest", potrebbe anche piacerti "Shook One Pt. Ii."

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"Semi -sedile freestyle", Kendrick Lamar

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Affamato come un debuttante affamato con tutto da dimostrare, Kendrick Lamar ha spazzato via su questo colpo pompato dal suo debutto. Ogni grande rapper ha almeno uno di questi tagli di blackout dove praticamente vanno e si scatenano sul ritmo. Questo era k. Il momento del blackout di Dot nel suo primo album.

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"Voglio rock", Luke

Questa è un'articolazione BPM super-alta e alta che brucerà sicuramente calorie. Stare al passo con il ritmo è sufficiente per farti sudare.

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"Ain't No Mezze Steppin", "Big Daddy Kane

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Sig. Asiatico cade "alcuni testi fluidi" mentre tiene una lezione su emceeing in rotta verso probabilmente il suo più grande successo di sempre.

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"Poison", Kool G rap

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Kool G Rap è il maledetto di un marchio speciale di hip-hop hardcore. Ha influenzato artisti del calibro di Rakim, Black Thought, Nas e chiunque altro abbia mai sposato il gangstarismo con il lirismo. Su "veleno", puoi sentire g rap "che ti fa sentire il vero affare."

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"Non sto uscendo così," Cypress Hill

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La scenetta alla fine è esilarante e quasi altrettanto che induce l'energia come la linea di basso sostiene l'intera cosa. Questa è Cypress Hill alla sua spazzatura.

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"Impostalo," Big Daddy Kane

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Questo petardo BDK è una specie di discorso motivazionale hip-hop che ti darà la spinta di cui hai bisogno per alzarti e muoverti.

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"Planet Rock", Afrika Bambaataa

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Bambaataa stava cercando il ritmo perfetto. Invece, ha trovato il magnetismo dell'elettro-rap e ha cambiato il gioco nel processo. 

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"Benvenuti nel terrosfome", nemico pubblico

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Prendi le rime infarte di Chuck D e aggiungi il battito della squadra bomba. Il risultato è una musica in esecuzione perfetta.

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'100 miglia e runnin', 'n.W.UN.

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"100 miglia e runnin '" non è semplicemente un'ottima canzone di allenamento; È anche un classico di strada che risuona ancora con le frustrazioni dei giovani, neri e perseguitati.

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"Vado a lavorare", Kool Moe Dee

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Ogni linea viene consegnata con precisione chirurgica. Ogni bar è costruito con cure meticolose. Ogni jab viene consegnato con un flusso abile. Di gran lunga è il più grande lavoro di Kool Moe Dee.

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"Finché non crollo," Eminem

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"Till I Collapse" è una delle migliori canzoni di Eminem. È una scelta eccellente per i giorni in cui hai bisogno di un po 'di motivazione per farti funzionare:

"Fino a quando il tetto non si stacca, fino a quando le luci si spengono,
Finché le mie gambe non cedono, non posso chiudere la bocca."

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'B.O.B.,'Outkast

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Se questo non ti fa muovere, non hai un impulso. Il singolo principale del classico album "Stankonia" è un banger di palestra sicuro. "B.O.B."gode del doppio onore di essere nominato la migliore canzone rap degli anni 2000.