Cos'è un allenatore di fitness?

I formatori di fitness guidano le persone in esercizio e attività correlate. Possono lavorare con individui o gruppi, fornendo sia istruzioni che motivazioni.

Scopri di più su ciò che coinvolge un allenatore di fitness.

Cos'è un allenatore di fitness?

I formatori di fitness offrono supporto e istruzioni alle persone mentre si esercitano. Possono specializzarsi in una o più aree, tra cui ma non limitate ad aerobica, sollevamento pesi, pilates, yoga e danza. Possono guidare lezioni di gruppo, fornire una formazione individuale ai clienti o una combinazione di entrambi.

La retribuzione mediana per gli istruttori di fitness nel 2019 era di $ 40.390 all'anno o $ 19.42 all'ora nella u.S.

Come funziona un allenatore di fitness

Gli allenatori di fitness lavorano spesso in palestre o club sanitari. Alcuni potrebbero possedere anche i propri studi di fitness. Il loro lavoro può includere i seguenti doveri:

• Personalizzazione dei programmi di formazione per individui e gruppi
• Motivando i clienti
• Monitoraggio dei progressi dei clienti e offrire feedback quando necessario
• Dimostrare un uso adeguato di attrezzature e tecniche
• Mantenimento della sicurezza dei clienti
• Vendere servizi e prodotti a clienti potenziali ed esistenti
• Stocking e manutenzione di forniture
• Gestire i reclami dei clienti
• Amministrazione del pronto soccorso di emergenza
• Fornire consigli sulla nutrizione
• Applicare le norme e i regolamenti di una struttura

Requisiti per i formatori di fitness

Devi solo avere un diploma di scuola superiore per lavorare come allenatore di fitness, ma molti datori di lavoro preferiscono assumere laureati che si sono laureati in un campo di fitness o di salute. Ciò è particolarmente vero se vuoi diventare un personal trainer che lavorerà uno contro uno con i clienti. Molti datori di lavoro richiedono anche CPR, pronto soccorso e formazione e certificazione di defibrillatore esterno automatizzato (AED).

Sia che tu voglia lavorare come personal trainer o istruire gli studenti nelle classi di gruppo, è una buona idea ottenere la certificazione professionale. Indica che hai le competenze necessarie per lavorare in questa occupazione. Molti, ma non tutti i datori di lavoro richiedono questa credenziale, ma sarai un candidato al lavoro più competitivo se ce l'hai.

Oltre alla tua istruzione e certificazione, avrai bisogno di determinate competenze trasversali o qualità personali per avere successo come trainer di fitness. Questi sono i più importanti:

• Competenze del servizio clienti: Uno dei tuoi obiettivi come allenatore di fitness è comprendere le esigenze dei tuoi clienti e soddisfarli.
• Abilità di istruzione: Sarai responsabile di assicurarti che i tuoi clienti sappiano come esercitare e utilizzare correttamente le attrezzature. Lo farai spiegando e dimostrando attentamente tecniche adeguate.
• Capacità di motivare gli altri: Molte persone si esercitano, non perché amano, ma perché ne hanno bisogno. La tua capacità di motivarli aiuterà a rendere l'esperienza più piacevole.
• Capacità di ascolto attivo: Essere sintonizzato su ciò che i clienti ti dicono ti aiuterai a capire e soddisfare le loro esigenze.
• Capacità di comunicazione verbale: La capacità di trasmettere chiaramente informazioni e istruzioni ai tuoi clienti è cruciale.

Svantaggi di essere un allenatore di fitness

Essere un personal trainer può avere dei lati negativi. Dal momento che le persone si esercitano spesso prima e dopo il lavoro e nei fine settimana, il tuo programma includerà probabilmente le serate in ritardo e i fine settimana. Inoltre, potresti dover dedicare molto tempo a viaggiare da un lavoro all'altro perché potrebbe essere necessario lavorare in più palestre e anche nelle case delle persone. E infine, potresti dover esercitare anche quando non hai voglia di guidare il cliente.

Takeaway chiave

• I formatori di fitness forniscono istruzioni e motivazione nell'esercizio per individui e gruppi.
• Possono scegliere di specializzarsi in una o più area, come attività cardiovascolari o yoga.
• I requisiti per diventare un trainer di fitness variano in base al datore di lavoro e molti richiedono certificazione professionale.